2月8日，自挑战难中国哈尔滨亚冬单板滑雪跳台比赛开始。选手中国队派出女运动员张晓楠、自挑战难中国2021年7月思想汇报8篇熊诗瑞、选手男运动员杨文龙、自挑战难中国葛春宇、选手姜新杰、自挑战难中国刘浩宇参赛。选手女子决赛率先结束，自挑战难中国熊诗芮和张小楠为中国队夺得金银牌。选手然后他们两人站在场外，自挑战难中国和其他工作人员一起观看男队员的选手第三轮比赛。此时此刻，自挑战难中国2021年7月思想汇报8篇杨文龙已将金牌收入囊中。选手最后一次跳跃，自挑战难中国杨文龙继续挑战高难度，得到97.75分的最高分。比赛结束时，杨文龙和队友姜新杰为中国队赢得了金银牌。姑娘们走进会场，和男队员们一起举起五星红旗。

10日，亚布力赛区乌云退散，太阳当空。在这个好天气里，杨文龙和姜新杰为中国队赢得了单板滑雪跳台男子组金银牌。

由于天气原因，8日单板滑雪坡障碍技能男子决赛推迟。比赛正式开始后，乌云依然密布，偶尔会有大风，影响球员的比赛表现。杨文龙和姜新杰在预赛中排名第一和第三，受到一定程度的影响，分别以67.25分和70.50分结束比赛，未能实现站在领奖台上的目标。两人心里憋着一股劲，想在10日的大跳台比赛中获胜。

9日晚，队内召开总结会，让队员们畅所欲言，总结坡面障碍技能项目的得失。杨文龙和姜新杰借此机会敞开心扉，畅谈心中的不甘。同时，他们得到了队里老师的两个建议：比赛结束后，他们从零开始，忘记了上一场比赛的失利；我们应该为身心困难做好准备。在10日的比赛中，两人实施了这两个建议，最终赢得了金牌和银牌。

在10日的出发台上，国家单板滑雪跳台和坡障技能训练队队长薛宇提振了杨文龙的士气：“你没问题，这场比赛你一定会成功的。”鉴于姜新杰的心理紧张，薛宇在拥抱他时说了三个字：放松。

出发、起跳、转身、落地……杨文龙和姜新杰在比赛中重拾信心，三跳稳稳落地，表现出最佳的竞技状态，最终获得冠军和亚军。颁奖典礼上，两人跳上领奖台，面对国旗唱国歌，心中充满了骄傲和感动。

颁奖典礼结束后，组委会为姜新杰准备了一个特别的惊喜。2月10日是他19岁生日。在颁奖典礼上，每个人都为姜新杰唱生日歌，送上生日祝福。

去年9月在外训外赛中膝盖受伤，由于赛程紧张，伤势反复，这一度困扰熊诗芮很久。单板滑雪坡障碍技能项目获得银牌，也让她感到有点沮丧。“在反复受伤的过程中，我的状态并不自信。每次我站在起点滑行时，我都会特别紧张。我可能摔倒受伤，有很多复杂的想法。”熊诗芮说，所有这些杂念都让她无法集中精力在动作上。

“因此，根据每个人的不同情况，告诉他们最关键的一句话，调整好心态，或者专注于一点。”薛宇说，每个运动员都想登上最高领奖台，教练或领队将继续鼓励和鼓励球员更好地完成更高的困难。“教练会告诉我，只要发挥正常的训练水平，就没问题。”熊诗芮说，教练的激励对她很有帮助。

张小楠在单板滑雪女性坡面障碍技能和大跳台上分别获得金牌和银牌，大跳台比赛最后一跳她挑战1080难度但未能成功，“这本来是在我的计划之内，但做得并不理想。这就是竞技体育的魅力所在，激励我有动力继续前进。”不到19岁的女孩说，没有人会一直赢，走下领奖台，一切从头开始。 顶: 7754踩: 796